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薬のような形状から誤解を招くこともありますが、サプリメントは、栄養を補給するための食品です。

1997年に旧厚生省による区分見直しがあり、ビタミン、ミネラルや医薬品とでしか販売できなかったハーブが食品となりました。

同じ成分がサプリメントと薬に使い分けられることもありますが、病気になってから治そうとする薬に対して、自分の健康を維持して、薬が必要にならない食生活をサポートするのが、サプリメントと考えればよいでしょう。